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| Kundalini Yoga è una Scienza Sacra. E' Sacra perchè ha a che fare con la divinità che è in tutti noi. E' una Scienza perchè offre un metodo attraverso il quale chiunque, con la pratica, può entrare in contatto con la propria entità divina ed espandere la propria consapevolezza. Kundalini Yoga utilizza il movimento, il suono, il respiro e la meditazione per rilassare e curare il corpo e la mente, lasciando fluire liberamente lo spirito. Kundalini Yoga apporta una sensazione di benessere e felicità, creando un notevole miglioramento a livello fisico, mentale e spirituale. I muscoli, le ossa, il sistema nervoso, immunitario, ghiandolare, respiratorio, escretorio e circolatorio sono coordinati tra loro di modo che si aiuteranno reciprocamente. Il corpo diventa flessibile e capace di adattarsi facilmente ai cambiamenti d'ambiente, curando le malattie associate alla moderna vita civilizzata come costipazione, mal di schiena, reumatismi, rigidità, frustrazione, insonnia, tensione e depressione, facendo allo stesso tempo perdere peso. La mente diventa forte e capace di sopportare dolore e infelicità, sviluppando la capacità di determinazione e togliendo notevoli quantità di ansia e stress. Kundalini Yoga è alla portata di tutti. La cosa più importante è la pratica. Kundalini Yoga, portato in Occidente da Yogi Bhajan nel 1968, ricarica e guarisce velocemente il corpo, e rende pieni di vitalità. |
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